শীতে কেন খুশকি হয় চুলে, দূর করার উপায় কী?

খুশকি ত্বকের একটি সাধারন সমস্যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি তেমন ক্ষতিকর নয়। বৃটেনিক জাতীয় স্বাস্থ্য সেবার তথ্য অনুযায়ী খুশকি হচ্ছে মাথার ত্বকে সাদা রঙের আইশ বা চামড়ার পরথ ওঠা। এগুলো চামড়ার সাথে কিংবা চুলে লেগে থাকে তবে কালো চুলে খুশকি বেশি দেখা যায় কিংবা খুশকি যদি মাথা থেকে ঘাড়ের উপরে পড়ে তাহলে সেটি আরো বেশি চোখে পড়ে। 

খুশকি

খুশকি কেন হয়?

• ম্যালাসেজিয়া গ্লোবসা নামে এক ধরনের ফাঙ্গাস খুশকির জন্য মূলত দায়ী। এই ফাঙ্গাস ত্বক এবং চুলে থাকা তেল খেয়ে বেঁচে থাকে। আর এটি করতে গিয়ে  এসিড তৈরি করে যার ত্বকে অস্বস্তি তৈরি করে। 
• আমেরিকান অ্যাক্যাডেমি অফ গার্মেটোলজি অ্যাসোসিয়েশনের তথ্য মতে অনেক মানুষই মনে করেন যে নোংরা থাকার কারণে খুশকি হয়। কিন্তু সেটা সত্য নয় তবে নিয়মিত চুল পরিষ্কার না করলে খুশকি হওয়ার আশঙ্কা বাড়ে।
•  খুশকি হওয়ার কারণ সম্পর্কে জানতে এখনো গবেষণা চলছে একই তথ্য দিয়েছে বৃটেনের জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা বিভাগো। একি তথ্য দিয়েছে বৃটেনের জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা বিভাগক সংস্থাটি বলছে চুল নিয়মিত পরিষ্কার না করলে সেটি খুশকি হওয়ার আশঙ্কা বাড়িয়ে দিতে পারে বৈকি। 
• মানসিক চাপ বা ঠান্ডা আবহাওয়া খুশকির সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে। খুশকির ধরন ও লক্ষণ ভেদে এর কারণও ভিন্ন হয়ে থাকে।

কিভাবে খুশকি দূর করবেন?

শ্যাম্পু  লাগানো চুল

• বৃটেনের জাতীয় স্বাস্থ্য সেবা ব্যবস্থা এনএইচএস জানা আছে খুশকি দূর করতে হলে খুশকি প্রতিরোধে শ্যাম্পু ব্যবহার করতে হবে। বিশেষ করে যেসব শ্যাম্পুতে জিংক পাইরেথিয়ন সালিশিলিক অ্যাসিড সেলিনিয়াম সালফেট কিতোনাজল কিংবা কলচার উপাদান রয়েছে সেই শ্যাম্পু গুলো ব্যবহার করা যেতে পারে। 
• তবে শ্যাম্পু কিভাবে ব্যবহার করতে হবে তা জানতে ফার্মাসিস্ট এর পরামর্শ নিতে হবে। চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী কমপক্ষে এক মাস শ্যাম্পুটি ব্যবহার করে দেখা যেতে পারে যে এটি আপনার কাজে আসে কিনা এ ক্ষেত্রে একাধিক শ্যাম্পু পরিবর্তন করে ব্যবহার করতে হতে পারে এটা জানতে যে ঠিক কোন শ্যাম্পুটা আপনার উপযোগী। 
• আমেরিকান অ্যাকাডেমি অফ ডার্মাটোলজি অ্যাসোসিয়েশনের পরামর্শ অনুযায়ী খুশকিরধি বা অ্যান্টি ড্যানড্রোক শ্যাম্পু ব্যবহার করে সবচেয়ে ভালো ফলাফল পেতে বোতলের গায়ে লেখা নির্দেশনা অনুসরণ করতে হবে। যেমন অনেক শ্যাম্পু চুলে লাগানোর পর চার পাঁচ মিনিট অপেক্ষা করতে বলা হয় আবার অনেক শ্যাম্পু সাথে সাথেই ধুয়ে ফেলতে বলা হয়। কোন একটি শ্যাম্পু কাজ না করলে সেটি বদলে আরেকটি ব্যবহার করতে হবে। যতক্ষণ না উপযোগী একটি ভালো শ্যাম্পু মিলে। 
• যেসব শ্যাম্পুতে কোল চাপ থাকে সেগুলো ব্যবহারে সতর্ক হতে বলেন বিশেষজ্ঞরা এই শ্যাম্পু সাদা চুলের রং পাল্টে ফেলতে পারে। এই শ্যাম্পু ছেলে ব্যবহার করা হলে সেটি মাথার ত্বককে সূর্যের আলোর প্রতি সংবেদনশীল করে তুলতে পারে। 
• আমেরিকান একাডেমির ডায়মন্ডলজি অ্যাসোসিয়েশনের তথ্যমতে অনেক সময় মাথার ত্বকে খুশকির মত মৃত চামড়ার পরদ এবং সেই সাথে চুলকানি থাকলে সেটা খুশকি নাও হতে পারে। 
• এটা কোন একটি রোগ হতে পারে যেমন সেবরিক ডার্মাটাইটিস, সোরিয়াসিস, ফাঙ্গাল ইনফেকশন কিংবা একজিমা হতে পারে। খুশকি প্রতিরোধের শ্যাম্পু ব্যবহারের পরেও যদি খুশকি না যায় তাহলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে।